کاهش علائم پیری با روغن کنجد/ کنترل عصبانیت با یک تکنیک ساده/ ملیّنی طبیعی که به عملکرد روده‌ها کمک می‌کند
تاریخ انتشار: ۲۶ شهریور ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۵۱۳۷۷۶۰
اگر هنگام عصبانیت نمی دانید چه کاری باید انجام دهید حتما این مطالب را مطالعه کنید.
به گزارش شریان نیوز، در این گزارش جدیدترین دانستنی‌های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید را دنبال می‌کنیم.
ماساژ با روغن کنجدروغن کنجد به عنوان یک درمان مفید علائم پیری شناخته شده است. ماساژ با روغن کنجد روی پوست در صبح بسیار مفید است؛ انجام این کار جریان خون را تحریک و پوست را سالم و درخشان می‌کند همچنین پوست هیدراته شده و می‌توانید از سلول‌های مرده پوست خلاص شوید.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
قند و شکر، کلاژن را پایین می‌آورد در نتیجه باعث ایجاد خطوط نازک و چین و چروک می‌شود. قند فرآوری شده در نوشابه، شکلات، کیک و ... یافت می‌شود. بهتر است کمتر از قند و شکر استفاده کنید حتی اگر امکان دارد آن ها را کنار بگذارید.
استفاده از چند نوع محصول شوینده با هم ممنوع است
هرگز نباید از مایع سفید کننده همزمان با دیگر مواد شوینده با هسته آمونیاک در یک اتاق استفاد کنید. این ترکیب باعث شکل گیری گاز سمی کلرامین می شود که در برخی موارد باعث مسموم شدن و از حال رفتن شما خواهد شد. آمونیاک اغلب در اکثرِ ترکیبات شوینده مخصوص شیشه و آینه دیده می‌شود. برای مثال وقتی شیشه های حموم یا دستشویی را تمیز می‌کنید و در هم بسته است؛ همزمان از مایع سفید کننده استفاده نکنید، چرا که ممکن است دچار خفگی شوید.
در مواقعی که بسیار عصبانی هستید، قدم زدن بهترین وسیله برای رهایی از عصبانیت است زیرا باحرکت، هورمون استرس کاهش می یابد و هورمون اندروفین یاهمان هورمون شادی آزاد می شود.
نخود غنی از فیبر محلول و نامحلول است. در حالیکه فیبرهای محلول سلامت صفرا را حفظ می‌کند. فیبرهای نامحلول به بهبود هضم غذا و قوام مدفوع و در نتیجه به کاهش وزن شما کمک می‌کند همچنین باعث می‌شود برای مدت بیشتری احساس سیری کنید.
شاید باور نکنید اما عارضه کبد چرب اپیدمی شده و تقریبا در هر خانواده، حداقل یک نفر به این عارضه مبتلا شده است البته سن خاصی هم ندارد.حتی بچه ها هم ممکن است کبدشان چرب باشد. علائم هشدار دهنده «کبد چرب» عبارتند از:
زرد بودن سفیدی اسکلروز چشم
کک‌ومک و لک صورت
ترش کردن و ریفلاکس گوارشی
طعم دهان تلخ و بدمزه صبحگاهی
جوش صورت و پشت کمر و روی بازوها
عصبانیت و پرخاشگری، زود از کوره دررفتن
درد مچ پاها و پیچ‌خوردگی های مکرر مچ پاها
ریزش موی شدید
احساس مورچه‌روی و گِزگِز در نواحی مختلف بدن
خونریزی های شدید عادت ماهیانه در زنان
حالت چسبندگی داشتن مدفوع به کاسه توالت (که نیاز به شست‌وشوی مدفوع با فشار زیاد آب باشد)
پرش پلک راست در اکثر مواقع
زرد شدن پیراهن در ناحیه زیر بغل و بدبو بودن عرق
احساس سوزن‌سوزن شدن انتهای دست و پاها
درد در سمت راست حفره شکمی که به‌سمت بین دو کتف انتشار داشته باشد
یکی دیگر از فواید خوردن سیب ناشتا، آن هم سیب سبز، این است که این میوه مقدار پتاسیم بیشتری نسبت به سایر انواع سیب ها دارد. پتاسیم یک الکترولیت است که رطوبت سلول‌ها را متعادل می‌کند. این کار برای ضربان قلب منظم بسیار حیاتی است. البته اگر شب ها هم خورده شود می تواند خواب راحت برای فرد ایجاد کند اما حتما با فاصله زمانی با شام خورده شود.
انگور قرمز برای مقابله با یبوست بسیار موثر است. مصرف آن برای صبحانه مانند یک ملین طبیعی عمل کرده و به عملکرد روده ها کمک زیادی می کند با این حال افرادی که دچار بیرون روی هستند باید از مصرف این انگور پرهیز کنند.
اگر در غذایتان گوشت وجود دارد در مصرف دوغ و ماست زیاده روی نکنید. اگر غذایتان ماهی باشد از خوردن دوغ و ماست پرهیز کنید. برخلاف اینکه این مسئله رایج بوده، عوارضی را برای فرد مصرف‌کننده به همراه دارد. ضعف شدید، افزایش احتمال سکته، لک و پیس، سردی معده، افزایش احتمال ابتلا به MS، ناراحتی‌های عصبی و تنها برخی از عوارض خوردن ماهی همراه ماست و دوغ است.
برچسب هاروغن کنجد
منبع: شریان
کلیدواژه: روغن کنجد سقوط هواپیمای تهران یاسوج ایالات متحده آمریکا مجلس شورای اسلامی سوریه یاسوج بوشهر ایران کرمانشاه سقوط هواپیما روسیه عراق گرگان بارش برف تیم فوتبال استقلال تهران
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت shariyan.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «شریان» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۵۱۳۷۷۶۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
آب چاه بخورید اما آب بسته‌بندی شده نه! | حرف‌های جنجالی مدیر آزمایشگاه کنترل کیفیت مواد غذایی ؛ دروغ بزرگ مافیای روغن چیست؟ | برنج ایرانی بخورید چون..
دریافت 5 MB
به گزارش همشهری آنلاین، حرف‌های جالب مدیر آزمایشگاه کنترل کیفیت مواد غذایی درباره آلودگی برخی از محصولات غذایی را در این ویدئو مشاهده نمایید. این مدیر آزمایشگاه می گوید روغن های سنتی که در مغازه ها جلوی مشتری گرفته می شود نباید خریداری شوند چون باید قبل از مصرف آزمایش های لازم روی آن انجام شود.
کد خبر 849190 منبع: مهر برچسب‌ها سلامت روغن خبر مهم زيتون - روغن زيتون برنج تغذیه
حقوق کدام یک از ایثارگران در سال ۱۴۰۳ افزایش داشت؟